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2.提高自身的免疫力,以避免病原體的感染。

4.經常使用衛生護墊會使外陰保持較高的溫度,並且不透氣,容易滋生

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細菌。

周宗翰指出,女性陰道分泌物的顏色代表的意義大不同,因此可從分泌物來判斷陰道健康,若分泌物過水、帶血或是過濃,都是感染的徵兆

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。只要出現「水性白帶、血性白帶和膿性白帶」就要當心陰道生病了。

【預防陰道反覆感染7大重點】

記者趙于婷/台北報導

1.注意規律生活節奏。

另外,服用避孕藥、

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青春期少女、內分泌失調、肥胖、糖尿病患、長期使用類固醇、抗生素、癌症、化療、愛吃甜食及愛穿緊身褲等,都是陰道感染的高危險因子,周宗翰也提出7大預防陰道反覆感染的重

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點,提醒女性朋友們日常生活中要做好防護。

6.少

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吃甜食。



3.儘量消除接觸病原體的可能性。

▲好尷尬!私密處總是癢癢臭臭,7大重點「預防反覆感染」。(圖/達志示意圖)

5.避開涼性食物,如白菜、綠茶、白蘿蔔、橘子等。

多數女性都有陰道感染的經驗,雖然可以透過服用抗生素等藥物來立即治療,但是陰道感染復發率高。北市聯醫中醫師周宗翰指出,病原體產生耐藥性、與男伴交叉感染、體質、藥物及類固醇造成免疫低下或婦科疾病都是反覆感染的原因。而壓力也是影響免疫力系統的一大原因。

7.多做骨盆運動可以幫助改善子宮血液循環,也有助減緩痛經等

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症狀。

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